One day retraite ‘nieuwe start’

Tijdens deze one day retraite gebruiken we de kracht van de nieuwe maan. Deze tijd is perfect voor een nieuwe start en het stellen van doelen. En dat is precies wat we vandaag gaan doen.

De focus ligt vandaag op jou. Waar jij nu staat, waar jij naartoe wil en wat jouw doelen en intenties zijn. Waar zie JIJ jezelf eind dit jaar?
Niet wat anderen van jou willen en aan welke verwachtingen je moet voldoen.
We gaan echt even terug naar wat jij wilt. Dat doen we met een mooi gevuld programma.

We nemen je stap voor stap mee, zodat jij met mooie doelen naar huis gaat. Wat je kunt verwachten:  

• Cacaoceremonie (je mag vooraf je intentie al meenemen)
• Yinyoga sessie van Annemarieke van Lijftijd met Ava
• Soundhealing van Shannon van Lavender Soundhealing
• Heerlijke vegetarische lunch in Het Land van Wale
• Visionboard maken
• Thee, water, koffie en lekkers gedurende de hele dag

ADVIES:
Het is aan te bevelen om in ieder geval de dag voorafgaand en op de dag zelf geen dierlijk voedsel te eten en geen alcohol/koffie te drinken. Ontbijt op de dag van de retreat niet te zwaar. Ook is het handig om comfortabele kleding aan te trekken met laagjes.

Wat je mee mag nemen:

• Dekentje of handdoek om op te liggen op het matras en yogamat(verplicht)
• Dikke sokken
• Flesje water
• Slaapmaskertje
• Notitieboekje voor aantekeningen
• Indien je het fijn vindt, kun je je eigen matje en meditatiekussen meenemen (laat dit even weten)

Het wordt een dag vol inspiratie, me-time, positieve energie, nieuwe ideeën en ontspanning!